Remboursement psy par la Sécurité sociale via Mon Soutien Psy

La Sécurité sociale rembourse jusqu’à 8 séances chez un psychologue grâce au dispositif Mon Soutien Psy, sur prescription de votre médecin traitant. En 2025, chaque séance est prise en charge à hauteur de 50 € (60 € pour la première), avec un reste à charge quasi nul si votre mutuelle complète le remboursement. C’est une avancée majeure pour l’accès aux soins psychologiques en France.

Qu’est-ce que Mon Soutien Psy et comment fonctionne ce dispositif ?

Lancé en avril 2022 et régulièrement amélioré depuis, Mon Soutien Psy est un programme national de l’Assurance maladie. Il permet à toute personne souffrant de troubles psychiques légers à modérés de consulter un psychologue conventionné, avec un remboursement direct par la Sécurité sociale.

Avant ce dispositif, les séances chez un psychologue n’étaient pas du tout remboursées par l’Assurance maladie. Il fallait payer 60 à 80 € par séance de sa poche, ou espérer une prise en charge partielle par sa mutuelle.

Mon Soutien Psy change la donne : le psychologue est rémunéré directement par l’Assurance maladie, et le patient ne paie qu’un éventuel dépassement d’honoraires — souvent nul chez les praticiens conventionnés.

Qui peut bénéficier du remboursement psy par la Sécurité sociale ?

Quelles sont les conditions d’éligibilité en 2025 ?

Le dispositif est ouvert à un large public. Voici les critères pour en bénéficier :

• Avoir plus de 3 ans (enfants inclus dès le bas âge)
• Être affilié à l’Assurance maladie (régime général, MSA, ou autre)
• Souffrir d’un trouble psychique léger à modéré : anxiété, dépression légère, troubles du sommeil, phobies, stress chronique, troubles du comportement alimentaire légers
• Avoir une orientation de son médecin traitant (ou d’un médecin de ville, d’un pédiatre, d’une sage-femme)

Quels troubles sont pris en charge ?

Mon Soutien Psy cible les troubles d’intensité légère à modérée. Concrètement, cela inclut :

• Épisodes dépressifs légers à modérés
• Troubles anxieux (anxiété généralisée, phobies, attaques de panique légères)
• Troubles du sommeil liés au stress
• Troubles du comportement alimentaire sans gravité médicale immédiate
• Mésusage de substances sans dépendance avérée
• Souffrance psychologique liée à une maladie chronique

Les troubles sévères (schizophrénie, troubles bipolaires sévères, anorexie sévère) ne sont pas visés par ce dispositif : ils relèvent d’une prise en charge psychiatrique spécialisée.

Comment obtenir une prescription pour Mon Soutien Psy ?

Quelles sont les étapes pour accéder au dispositif ?

Le parcours est simple et balisé. Voici les étapes à suivre :

1. Consulter votre médecin traitant (ou un autre médecin habilité) et lui parler de vos difficultés psychologiques
2. Obtenir un courrier d’adressage : le médecin rédige une lettre d’orientation vers un psychologue partenaire Mon Soutien Psy
3. Choisir un psychologue conventionné sur l’annuaire officiel disponible sur monsoutienpsy.ameli.fr
4. Prendre rendez-vous directement avec le psychologue choisi
5. Réaliser la première séance (bilan initial de 60 minutes)
6. Poursuivre jusqu’à 7 séances de suivi si le psychologue et le patient le jugent utile

Le médecin n’a pas besoin de poser un diagnostic précis. Il suffit qu’il identifie une souffrance psychologique nécessitant un accompagnement.

Combien coûte réellement une séance avec Mon Soutien Psy ?

Quels sont les tarifs remboursés en 2025 ?

Depuis janvier 2024, les tarifs ont été revalorisés. Voici le détail des remboursements :

Attention : ces tarifs s’appliquent uniquement chez les psychologues conventionnés Mon Soutien Psy. Un psychologue non conventionné ne peut pas facturer dans ce cadre.

Exemples concrets de remboursement en 2025

Exemple 1 — Marie, 34 ans, salariée avec mutuelle d’entreprise : Marie consulte 8 séances. La Sécu rembourse 287 € au total. Sa mutuelle prend en charge les 123 € restants. Marie ne paie rien.

Exemple 2 — Thomas, 19 ans, étudiant sans mutuelle complémentaire : Thomas bénéficie du remboursement Sécu de 287 €. Il reste à sa charge 123 € pour 8 séances, soit environ 15 € par séance — bien en dessous des 60-80 € habituels.

Exemple 3 — Léa, 8 ans, prise en charge via son pédiatre : Le pédiatre de Léa rédige le courrier d’adressage. Les 8 séances sont remboursées selon les mêmes tarifs. Les parents de Léa ne paient rien grâce à leur mutuelle familiale.

Comment choisir un psychologue partenaire Mon Soutien Psy ?

Où trouver un psychologue conventionné près de chez soi ?

L’Assurance maladie met à disposition un annuaire en ligne sur monsoutienpsy.ameli.fr. Vous pouvez filtrer par :

• Département ou ville
• Disponibilité (délai de rendez-vous)
• Modalité de consultation (cabinet ou téléconsultation)

En 2025, plus de 5 000 psychologues sont référencés dans cet annuaire à travers toute la France. La téléconsultation est explicitement autorisée dans le cadre de Mon Soutien Psy, ce qui élargit considérablement l’accès, notamment en zones rurales.

Pour aller plus loin sur le choix d’une plateforme, consultez notre guide Comment choisir sa plateforme de téléconsultation psy en France : comparatif complet.

Peut-on faire ses séances en téléconsultation avec Mon Soutien Psy ?

Oui, et c’est une évolution importante du dispositif. Depuis 2023, la téléconsultation est pleinement intégrée. Les psychologues conventionnés peuvent réaliser les séances en visioconférence, avec le même remboursement qu’en présentiel.

C’est particulièrement utile pour les personnes :

• Vivant loin d’un cabinet de psychologie
• Ayant des difficultés de mobilité
• Préférant la confidentialité de leur domicile

Si vous hésitez sur le format de suivi, notre article Psychologue en ligne vs en cabinet : avantages, inconvénients et comparatif complet peut vous aider à trancher.

Quelles sont les limites du dispositif Mon Soutien Psy ?

Ce que Mon Soutien Psy ne couvre pas

Malgré ses avantages, le dispositif présente des limites importantes à connaître :

• 8 séances maximum par an : si vous avez besoin d’un suivi plus long, vous devrez financer les séances supplémentaires vous-même ou via votre mutuelle
• Renouvellement possible : un nouveau courrier médical peut être demandé l’année suivante, mais ce n’est pas automatique
• Pas de libre choix du thérapeute : vous devez impérativement choisir un psychologue inscrit dans l’annuaire Mon Soutien Psy
• Troubles sévères exclus : si votre état nécessite une prise en charge psychiatrique, ce dispositif ne s’applique pas
• Délais d’attente : dans certaines régions, les psychologues conventionnés sont peu nombreux et les délais peuvent atteindre plusieurs semaines

Mon Soutien Psy et les plateformes de thérapie en ligne : sont-elles compatibles ?

C’est une question fréquente. Les grandes plateformes de thérapie en ligne comme Serenis, Moka Care ou Livi proposent leurs propres psychologues, qui peuvent ou non être conventionnés Mon Soutien Psy.

Avant de vous inscrire sur une plateforme, vérifiez si les praticiens proposés sont bien référencés dans l’annuaire officiel. Pour comparer les plateformes disponibles en France, lisez notre Comparatif Serenis, Moka Care et Livi pour la thérapie en ligne en France.

Mon Soutien Psy est-il adapté à toutes les situations ?

Quand faut-il aller au-delà de Mon Soutien Psy ?

Mon Soutien Psy est une porte d’entrée précieuse, mais pas une solution universelle. Certaines situations nécessitent un accompagnement plus intensif ou spécialisé :

• Troubles obsessionnels compulsifs (TOC) : nécessitent souvent une thérapie cognitive et comportementale (TCC) structurée sur plusieurs mois. Voir notre guide Thérapie en ligne pour le TOC : traitements et plateformes
• Stress post-traumatique (PTSD) : requiert des protocoles spécifiques comme l’EMDR, rarement réalisables en 8 séances. Notre article sur la Thérapie en ligne pour le stress post-traumatique (PTSD) détaille les options disponibles
• Dépression sévère : une prise en charge psychiatrique avec traitement médicamenteux peut être nécessaire en parallèle

Dans ces cas, Mon Soutien Psy peut constituer un premier pas, mais votre médecin ou votre psychologue vous orientera vers un suivi complémentaire adapté.

Comment maximiser ses 8 séances remboursées ?

Quels conseils pour tirer le meilleur parti du dispositif ?

8 séances, c’est à la fois peu et beaucoup selon la façon dont on les utilise. Quelques recommandations pratiques :

• Préparez chaque séance : notez vos pensées, émotions et situations difficiles entre les rendez-vous
• Soyez honnête dès la première séance : le bilan initial est crucial pour orienter le travail thérapeutique
• Choisissez un psychologue spécialisé dans votre problématique (anxiété, dépression, troubles du sommeil…)
• Posez des objectifs clairs avec votre thérapeute dès le départ
• Anticipez la suite : si 8 séances ne suffisent pas, discutez avec votre médecin d’un renouvellement ou d’une orientation vers un autre dispositif

Notre guide Comment préparer sa première téléconsultation psy pour en tirer le maximum vous donnera des conseils concrets pour aborder sereinement votre premier rendez-vous.

Questions fréquentes

Peut-on renouveler les 8 séances Mon Soutien Psy l’année suivante ?

Oui, le renouvellement est possible chaque année civile. Il faut obtenir un nouveau courrier d’adressage de votre médecin. Le renouvellement n’est pas automatique : le médecin évalue si la situation le justifie.

Mon médecin peut-il refuser de rédiger le courrier d’adressage ?

Oui, si votre médecin estime que votre situation relève d’une prise en charge psychiatrique ou ne correspond pas aux critères du dispositif. Dans ce cas, demandez-lui une orientation alternative adaptée à votre état de santé.

Est-ce que Mon Soutien Psy fonctionne pour les enfants et les adolescents ?

Oui, le dispositif est accessible dès 3 ans. Le courrier d’adressage peut être rédigé par un pédiatre ou un médecin généraliste. Les parents doivent accompagner les enfants mineurs lors des démarches administratives.

Puis-je choisir librement mon psychologue ou dois-je prendre celui que mon médecin recommande ?

Vous choisissez librement votre psychologue parmi ceux référencés dans l’annuaire officiel Mon Soutien Psy. Votre médecin ne peut pas vous imposer un praticien spécifique, seulement vous orienter vers le dispositif.

Que se passe-t-il si mon psychologue n’est plus disponible après 3 séances ?

Vous pouvez changer de psychologue en cours de parcours. Il suffit de contacter un autre praticien conventionné et de lui transmettre votre courrier d’adressage initial. Le nombre de séances restantes est maintenu.